医盲:体温——健康的重要指标

   体温,是一个人健康与否的重要指标。

  体温体温,以温为要。

  所以决生死,,处百病,分阴阳,不可不温也!

  开帖希望大家一起讨论体温,为的是辨明锻炼过程中的一些误区。

  人类的正常体温应该是多少?现代医学也告诉我们,36.5-36.8摄氏度,是正常的体温标准。

  过高过低,都是不正常的状态,也就是亚健康或生病的状态。

  那么,保持正常的体温,也就是保持健康。

  现代人,因为环境、饮食、锻炼、污染、紧张等等原因,绝大多数低于正常的温度,也就是所谓的偏“阴”,亚健康,属于阴,太过发生疾病,也属于阴病。

  现代人,阳病极少见。中医火神派的崛起,莫非时势?!

  现代医学也证明:体温降低一度,免疫力下降30%。体温高于正常一度,免疫力活跃性增强5-6倍。

  所以,不要把发烧当作毒蛇猛兽,更不要急于点滴扑灭它。

  并且,当你还有能力发烧的时候,你要庆幸:哇,我的免疫功能还有反击能力!

  正常的体温,是保证体内营养正常敷布、废料正常排泄的基础。当体温降低,不但营养运输不畅产生堆积(肥胖的原因之一),而且废料也不能顺畅的排除,日积月累,在身体不同的部位沉积,造成不同疾病的发生。


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