医盲：体温——健康的重要指标

 　　体温，是一个人健康与否的重要指标。

　　体温体温，以温为要。

　　所以决生死,，处百病,分阴阳,不可不温也！

　　开帖希望大家一起讨论体温，为的是辨明锻炼过程中的一些误区。

　　人类的正常体温应该是多少？现代医学也告诉我们，36.5-36.8摄氏度，是正常的体温标准。

　　过高过低，都是不正常的状态，也就是亚健康或生病的状态。

　　那么，保持正常的体温，也就是保持健康。

　　现代人，因为环境、饮食、锻炼、污染、紧张等等原因，绝大多数低于正常的温度，也就是所谓的偏“阴”，亚健康，属于阴，太过发生疾病，也属于阴病。

　　现代人，阳病极少见。中医火神派的崛起，莫非时势？！

　　现代医学也证明：体温降低一度，免疫力下降30%。体温高于正常一度，免疫力活跃性增强5-6倍。

　　所以，不要把发烧当作毒蛇猛兽，更不要急于点滴扑灭它。

　　并且，当你还有能力发烧的时候，你要庆幸：哇，我的免疫功能还有反击能力！

　　正常的体温，是保证体内营养正常敷布、废料正常排泄的基础。当体温降低，不但营养运输不畅产生堆积（肥胖的原因之一），而且废料也不能顺畅的排除，日积月累，在身体不同的部位沉积，造成不同疾病的发生。