医盲：健身，最应克服的障碍——懒惰
当我们真能克服懒惰了，健身，其实是个很容易的事情。当你一次次克服懒惰的身体和思想而坚持锻炼的时候，其实你已经得到了很好的锻炼，不管从身体上、性情上乃至心智上。
懒惰的表现很多，大家说说自己的懒惰发作的情况吧。
锻炼的另类收获------脸皮越来越厚，直到旁若无人。只是这厚脸皮不要用于干坏事。
武昌站面馆老板被枭首（血图慎入）
这是一件令人发怵的血腥案件。人间戾气带太重，社会怨气太深，脆弱的生命湮灭得如此仓促，几乎无法让人找出业果报应的轮回。
此博客中的热门博文
谷歌blogger平台建立国内可访问博客攻略
一、最近关于网站的想法 建立个人独立博客，从不会到目前基本能简单搭建已经过去了3、4年了，在我最初接触到的wordcodess到dede再到discuz，这个过程以前写过一篇 文章介绍 。当时是抱了多大的希望在这上面，自己看看都觉得愚不可及，在这过程中我注册过不少的域名，换过不少的网站标题，从上手wordcodess再转移其它阵地，……哦对了，我还用xiuno轻论坛程序弄过一段时间论坛……，到近期在wordcodess坚持了比较长的一段时间，林林总总，前前后后，一句话：折腾博客本身比写博客用的心思更多，这样的历程当然是走歪了。但是这几年下来，自己虽然越来越懂一点网络异事，设置不少模板主题功能，到头来，翻翻自己以前所写的少许原创文章，更多的感觉是空洞与荒芜。为了让经常翻看博客内容的自己不感到平淡无味，将更多的心思汇焦在如何写出有价值的博文，这是每一人博主老生常谈又难以持续的事。
律师要善于保护自己的安全
代书法律文书也算是律师基础业务之一，特别是在区县，开在大道旁边，紧挨着法院、看守所附近的门市中，往往布满了律师事务所或者法律服务所的办事处。很多遇到法律纠纷的人往往并不会通过网络去寻找律师，或者是通过熟人介绍，或者是干脆自己跑去办，所以法院、看守所附近位置对于律师来说就是黄金地段。能抢占到这种地方，还是要靠先机的。 我们的律师事务所是在重庆解放碑的CBD中心的一栋高楼里面，一般情况下，所谓的自己送上门来的业务是没有的，几乎都是通过关系找来，或者我们律师自己主动发现的业务。律师主动营销迫切的成了立足这个行业的要件。 前两天由原来的同事介绍的两个人找到我，要我为他们写一份法律文书——行政复议申请书。他们牵涉到的事情，情节复杂，进行了长达十余年的上访、诉讼与协调等维权的道路。在这十余年的过程中，积累了许多次的诉讼——行政诉讼、民事诉讼，写了无数份上访文书，什么房管局、各级政府，包括上北京向中央申诉等。最近一次是相关部门对其上访事宜不予受理的行政处理决定。当事人不甘心，准备对其提出复议申请，因此经介绍找到我，我说是可以的，但是我要按规定向你们收取费用，他们说该收费就收费，但还是考虑给我们优惠一点。 于是经过了两天的交涉，根据我的思路叫当事人一份一份的将相关材料找出来，询问他们一些详细的情况。有时在与当事人交涉过程中，我感觉到很费力，他们会突然冒出一句话来，乍一听，让人丈二和尚摸不着头脑，可能是因为他们事情的枝叶过于繁杂，时间过于长远，同时他们的表达的内容并不会像专业人员那样，对事情的表述注重前后逻辑关系。正当你在想这一个问题时，突然给你来几句话，往往造成自己的思路阻塞。还得让我心中发急，但是我得捺下自己不美丽的心情，将他们要表达的东西问一个彻底。 这些其实是律师在业务洽谈中经常会遇到的情况，当事人毕竟不是专业人士，身处利害之中的他们，凭自己长年的社会经验，对于事情往往会有自己的偏见，而既有的偏见往往又喜欢固执。出现这种情况，该怎么办？作为律师当然要从专业的角度给他解释，要是表达得诘屈了，他听不懂一脸茫然；要是语言去狠了，他认为你态度不好。所以，对于道理、法律关系的问题，不能腐朽的照搬书籍，重点是要他听懂，并且喜欢听，这就很好了。 这一段内容呼应到本文的题目了。在我交付产品（服务）之时，该当事人讲他们之前请的一个律师，收了他们3000元钱，啥子事情都没做，后来我一问，原来并不
有效寻找独立博客进行评论
虽然我没有坚持每天花2个小时时间去对网友的独立博客进行评论，但是在独立博客主之间对博客内容进行评论过程中，其实能有意外的收获，比如前面我写了一篇wordpress程序评论功能促进我互访评论的文章，结果通过互访评论，纠正了我对该问题的认识错误，同时也得到了博友的极大帮助，帮我解决了在独立博客进行评论时填写表单的困难，我想这就是独立博客的价值之一。独立博客的互相评论不比其它平台上的评论，相较于QQ空间、新浪博客等平台，独立博客更能引起站长的关注度。这个比喻不甚恰当，亲生儿子怕比寄养的儿子更容易喜欢吧。 评论的自动填写表单问题大概解决了之后，动力也大了，出于广撒网广交友的目的，也许有人会各处去找寻独立博客去留言。其实我也有这样的行为，但是我尽量保持作出的留言能有点东西，与被评论的文章有一定的关联性。 那么问题就来了，如果去找独立博客？现目前有一批独立博客网址导航，这里面博客很丰富，也许很多人正是在这里面找的，但是我认为独立博客的网址导航有一个弊端，就是一旦时间长了，或者是量大了，没有经常清理，就会有大批的死链，甚至有名为独立博客实为其它类型的网站，因此在这种地方找独立博客，会做很多无用功。 于是我发现了一个非常好的途径，就是随便看到一个独立博客，那么一般情况这个博客首页会有友情链接，它的友情链接就是你想找独立博客的地方。同时友情链接到的博客又会有友情链接，如此循环往复，其实你一天根本评论不过来的。同时最重要的是，独立博客上的友情链接，一般不多，而独立博主对自己地盘上不多的几个友情链接，一般都会定期查看，所以死链假链基本上没有，另外我认为一般被加上友情链接的博客，质量也不会很差的。 既然做了个人独立博客，那么不可避免的，要花时间去做一些低附加值的工作，互访评论不必花很多时间，但是可以作为一个任务来完成，让更多的人知道你有一个博客，这是很重要的。
曹灿评书西游记
曹灿老师的评书西游记，忠实于原著，声情并茂，余味无穷。 粘贴于此以飨评书爱好者。
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