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身体自愈能力有那么简单

人的身体是很神奇的,自愈能力往往被人忽视。比如人在感冒的时候,吃药打针其实只起到微弱的辅助作用,切身的体验是,感冒的炎症往往要从上到下走一遍才结束。

专家们总结了几条建议,谓做到“六个一”就可以让你远离疾病,甚至抵抗癌症(来自人民日报公众号):
一个好觉、一番运动、做一次按摩、做一回白日梦、参加一次艺术活动、与知己交流一次。

我想说的是专家们啊,这几个方法,人都晓得对身体好,但是你们也不要轻轻松松的就说:“看看这多简单,和我们一起做吧,疾病就要远离你。”

先说睡好觉与做白日梦这两条,那么我就要问,如何才能睡一个好觉,人在逐渐成年之后睡好觉恐怕也算是一个奢侈,白日梦我记得曾经做过一次,后来再想做,却怎么也找不到了。另外,说参加艺术活动其实就是让自己发笑,但是笑并不是一个简单的事情,特别是对于一些性格并不开朗的人。我看到有一个专门教人笑的组织,其实这并不是真正的笑,只是将在练习推动笑的肌肉,而发自内心,发自肚皮肠子里的,痛快的笑,那是想笑就能笑的么?

专家的建议其实并不实用,道理一般大多人都知道,但是没有具体的方法,话说能达到上面几条的人,也算是一个可以很幸福的人,难道幸福可以来得这么容易?

评论

  1. 睡眠永远第一啊,睡觉去

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  2. 专家的话理的确在,但是适用于他们所说的话相当于的对象。每个个体不相同,所以话只能取大概意思。

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  3. 一个好觉就不容易实现,其实这个是专家总结的健康人的习惯而已,也就是健康的结果,不是实现健康的方法。谁不想睡好觉?肯定是身体哪里有问题或者情绪什么的才失眠的,身体好,心情好,哪里会睡不好呢?

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  4. 专家的话理的确在里,但是对于我们很难做到

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  5. 你就别说小孩子生病了,大人都是希望最好的药用上,最快的速度好起来。

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  6. 专家说的对 但是知易行难啊! 身体才是一切的本钱!!!

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