看南怀瑾视频摘录

一、南在向一高道士求学时，对方未应允，然后给他贡献两点：1、眼睛：眼睛看到非常漂亮的景色人物，不要把眼睛的神意往外倾泄，而要以将这美的景色由外收入到眼睛内，精力神气不外泄——内敛。2、心脏：心脏只有这么大点的体积，它能装下多少东西？所以要空，什么压抑，郁气，忧伤，愤怒全部将它们拿出来，心里面你才能空，才能装下其它东西。——凡事不要看得太严重。

二、英雄与圣人的区别：圣人能够征服自己而不能征服别人；英雄能够征服别人而不能征服自己，所以最后英雄被女人征服。

三、善似青松恶似花,青松冷淡不如花;有朝一日浓霜降,只见青松不见花

四。郑板桥一戏谑：

和尚释家之罪人，
道士老子之罪人，
秀才孔子之罪人。
酒能养性，仙家饮之。酒能乱性，佛家戒之。我则，有酒学道，无酒学仙。——郑板桥

五、因探月窟方知物。——邵康节

六、各路神仙分类：人仙、地仙、天仙、大罗金仙。

七、身轻如叶、夜睡无梦、行如奔马，可以辟谷。

八、正统道家的修行道路：百日筑基、十月怀胎、三年哺乳、九年面壁。

九、行经：举步如狸猫捕鼠，下脚如泰山压顶。

十、张紫阳（清），道佛皆通。心内观心觅本心，心心俱绝见真心。真心明彻通三界，外道邪魔不敢侵。

十一、药山禅师。《复性书》用儒家观点写，使药山禅师开悟。

十二、“跑江湖”的来由：在江西湖南一带多有修行者，跑求首参禅。

十三、有时独上千峰顶，月下披云啸一声。——李翺写其师父药山禅师

十四、佛家著作：《指月录》、鸠摩罗师的《维摩诘经》、大慧果禅师《语录》、道家《性命圭旨》、修行册《永嘉集》《证道歌》。

十五、张商英——宋-宰相，有名大居士。光厚和尚

十六、宁可将身下地狱，不将佛法做人情。人要长生、肠要常清。(人要长生，胃里常空。)人要不死、肠中无屎。