医盲：传统功法健身原理之二——情志与健康

 　　我们的祖先曾经高度总结的五劳七伤（五劳：“素问”五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是渭五劳所伤。七伤：大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重久坐湿地伤肾，行寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不解伤志。），五劳七伤，其实就是在阐明积劳成疾的道理，七伤更是对情志对健康的影响做了概括总结。

　　现代科学也已经研究证明了情志对健康影响具有其科学性。中国传统医学认为，人的情志，是受肌体五脏六腑精微能量作用于大脑而产生变化的，<黄帝内经>中"人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐"更是直接指出情志的产生，是体内脏腑精微所生，中医学说里面，肾主恐，脾主思，肺主悲，心主喜，肝主怒，说的就是脏腑的气血盛衰、精微多寡，对人情志产生的影响，按照现代医学认识，人体血液中的各种不同物质的含量不同，产生对大脑的不同刺激而影响人的情绪变化。脏腑精微影响情志，反过来说，情志变化，也会影响到脏腑气血及精微的变化，这时一个互动的关系，所以情志的变化，也会影响到脏腑精微的运化，当这种影响过于猛烈或延续的时间过长，对脏腑的影响达到人体无法调适的时候，那么身体的病变就会发生。

　　比如历史上有名的伍子胥过昭关一夜白了头的故事，若是真实的故事，就是这一理论的佐证，若是文学家言，那么该文学家也是精通医理的大家，才能写出这种情形。

　　还有一种是意念对身体的影响，良性的意念，会使人体气血向好的方面运行，而不良的意念，则会影响体内气血的正常，现代科学也告诉我们，保持良好的积极向上的心态、意念，对我们健康的人生，有着重大的意义。

　　俗话说"笑一笑,十年少,愁一愁,白了头",也是这个理论被广泛接受的表现。现代医学也证明，胃溃疡等消化疾病，就和长期焦虑密切相关，这说明情志与健康息息相关,要想获得健康必须注意调养好情志.关于情志与健康的话题，因为有很多相关资料可以参考学习，本书大段大段的展开浪费大家的时间，只是要大家建立这样的一个观念，剧烈的情志变化或长期的情志偏盛，会对肌体产生严重的影响。